ENTRENAR PARA SER FELIZ

Luis Rojas Marcos llegó a los Estados Unidos en 1968, cuando la mayoría de los que hoy padecemos los estragos de haber vivido el sida, la incorporación de la mujer, las crisis econónicas, nacíamos o estábamos a punto de hacerlo. Sería interesante tenerle más a mano, escribiendo en nuestros diarios o revistas. Vive a diez minutos de la Universidad de Nueva York, donde imparte clases de psiquiatría. Cuando era pequeñito se hizo dos preguntas extrañas cuando pasaba la noche detenido en el cuartelillo de la Guardia Civil en Liendo, Cantabria: ¿Quién eres tú? y ¿Cómo has podido hacer esto? El uso de razón es a los siete años, el ya tenía nueve. Se asustó de sí mismo y tenía razón. La noche era oscura, el suelo estaba frío. Solo tenía una silla a su alrededor y la puerta de salida. El niño hiperactivo que hacía reir a su madre por sus ocurrentes travesuras, ésta vez estuvo encerrado durante doce largas horas para un chiquillo, por muy listo que fuera. Durante el día habia estado jugando en la playa con un amigo. Cuando éste le retó a quemar unos matorrales no lo dudó, faltaría más. Menos mal que más tarde llovió a cántaros y el incendio quedó pronto sofocado.
Cuando viene a España le gusta alojarse en el Hotel Palace porque no hace falta llevar corbata y porque conoce a los empleados ya que siempre pudo llamarles por su nombre. Nunca pudo poner pie firme en ningún sitio. Al final acabó a los 23 años en Nueva York, donde encontró la tolerancia que buscaba. Su vocación a la medicina y a la psiquiatría le vino gracias a su abuelo. Un médico que después de visitar a los pacientes dejaba una moneda con sigilo bajo la almohada. Entrar en la Facultad de Psiquiatría le ayudó a entenderse a sí mismo. Con 64 años presume discretamente que ya se conoce bien. En su último libro "Convivir" sostiene que la calidad de vida es la calidad de las relaciones que uno tiene: "Las personas que no pueden relacionarse son las que más sufren". Sobre el uso de medicinas para síntomas de simple tristeza opina que "muchas veces los pacientes con estos trastornos mejoran con un simple plazebo. Hoy se trata la tristeza con Prozac y sólo se debería utilizar para los casos graves de depresión. Nos están robando la tristeza normal, que es parte de la vida".
Opina que España es un país de optimistas pero que parece que está mal visto estar contento, te tendrán envidia. "Optimista es el que tiene esperanza, se perdona los fallos y no se echa la culpa de todo". Para ser feliz, asegura, hay que querer serlo, hay que estar motivado. "La felicidad es igual que el deporte, hay que trabajarla. Todos sabemos que es bueno hacer ejercicio, pero no todos lo practican. Todos queremos ser feciles, pero no entrenamos.
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HUELLAS DE ELEFANTE PREHISTÓRICO EN PORTUGAL

Hace más de 30.000 años que se han extinguidos los elefantes en la Península Ibérica. Por eso son importantísimas las huellas encontradas en la región del sur de Portugal, en el Alentejo. Son unas huellas, tres en concreto, que van a facilitar, y mucho, nuevos y más detallados estudios acerca de estos mamíferos. Sines, a 180 kilómetros al sur de Lisboa, posee unas escarpadas costas casi insuperables en algunas zonas. Fué allí donde un grupo de paleontólogos pertenecientes al Geopark Naturtejo, han descubierto valiosos fósiles del Elephas antiquus, una especie de animales de gran tamaño que transitaban por la actual costa portuguesa y sobre la que ahora se podrán conocer más datos acerca de sus hábitos y conducta. Según el especialista portugués Carlos Neto de Carvalho, coordinador del proyecto para buscar fósiles en la zona, "Se habían encontrado restos de esqueletos, pero no huellas. Es el primer registro de huellas de esta especie en Europa".

NACE UN NIÑO DE 275 GRAMOS

Hasta hoy el límite para que sobreviviera un neonato estaba situado en los 275 gramos. Esta era la cifra exacta que pesó un bebé en Alemania. Nació a la 25 semanas de gestación en Junio del año pasado en la Universidad Médica de Gotinga. Lo sabemos ahora porque los médicos optaron por la cautela y ante las dudas presentadas tras la dificultad de que siguiera adelante. Desde un principio supieron que sus probabilidades eran muy pocas. Antes de este niño han nacido tres niñas con los los mismos precedentes y han salido adelante. En el caso de ahora, el niño, además de los cuidados propios de un prematuro, está siendo sometido a "estimulación precoz". Este caso supone un nuevo avance en la neonatología. Los bebés prematuros se enfrentan, entre otros, a problemas de inmadurez orgánica o la falta de equipos adaptados para los cuidados. Esta vez, el niño se vió favorecido por el tiempo de gestación. De los dos factores que influyen en la supervivencia de un recien nacido (tiempo y tamaño), está demostrado que el que cuesta más rebajar es el primero. Los avances en microcirugía y en micromedicina permiten sacar adelante a niños más pequeños, pero, en cambio, parece que hay un límite inferior de tiempo que un feto debe estar en el vientre materno antes de ser un bebé viable. Este límite está en las semanas 21 o 22. Y por hoy es imposible reducir.
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LA MUJER QUE INSPIRÓ A STEVEN SPIELBERG

Marilyn Rossner, nació en Canadá, es doctora en Ciencias de la Educación y Educación Especial. Pero su fama mundial responde a lu labor como médium, hasta el extremo de que su figura fué llevada al cine por S. Spielberg en Poltergeist. Estos días está en Madrid en el 26º Foro Internacional de las Ciencias Ocultas y Espirituales. Nació con esa habilidad al igual que hay gente que nace con otras cualidades para la música o la pintura, por ejemplo. Según ella todos nacemos con algunos aspectos de ese don. Lo hacemos con un grupo de guías espirituales que nos ayudan a saber quiénes son y a traabajar con ellos. Pero la mayor parte o no lo entienden o tienen miedo o lo utilizan mal. No hay que ser creyente para creer en la mediumnidad, ésta existe desde el principio de los tiempos. Siempre somos espíritus, ahora y al morir. Está casada con un pastor anglicano y dice que entender estos fenómenos nos ayuda a entender el eslabón perdido entre la religión y la ciencia. No se trata de que un ateo esté o no más preparado para creer. En lo más profundo de nuestro ser, todos tenemos el deseo de saber qué pasa después de la muerte. Si entendiéramos este hecho, no habría gerras, ni terrorismo, ni suicidios, abortos, drogadicciones, etcétera, porque después de la muerte nos tenemos que poner cara a cara con nosotros mismos. La gente quiere tener contacto con los muertos porque quieren tener una palabra de consuelo de alguien que se ha ido y desean saber que está en paz en otro mundo. Pero también quieren entender mejor su vida aquí, entender por qué han ocurrido algunas cosas y tener una vista de lo que puede pasar en el futuro. A los que la acusan de engañar a la gente reza por ellos. No tiene nada que probar. Solo comparte la verdad que ella sabe sobre la vida eterna. Ayuda a que la gente tenga paz en su mente y deje de pelearse.
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Mi recomendación para esta noche está en Canal Plus, "Slundog Millionaire" a las 22:oo.

CIBERLUDÓPATA REHABILITADO

Dice David Fernández Fernández que, "antes ya jugaba a las tragaperras, las de toda la vida, pero empezé a hacerlo en Internet con 21 años, el día que recibí en el correo un spam de un casino on-line con un bono de 50 euros para apostar. Tuve la mala suerte de que gané 500 y pensé que aquello era facilísimo. Ya no me volvió a tocar nada, pero seguí tirando de la tarjeta de crédito y a los 15 días me pasaron un cargo de 700 euros y me quedé en negativo. Seguí jugando porque engancha mucho y en Internet hay formas aparentemente sencillas de ganar. En la ruleta puedes jugar al todo o nada y, con suerte, duplicar tu dinero de inmediato, pero siempre acabas perdiendo. Cuando me quise dar cuenta, les estaba robando dinero a mis padres o vendiendo libros, cedés que había en casa y la maquinaria de la empresa familiar. Saldé a 50 euros máquinas que valían 1500, pero necesitaba el dinero y creía que era mi único problema. Una semana después de morir mi padre, me llevé la maquinaria a Madrid en furgoneta, y allí estuve seis meses desaparecido. Encontraba trabajo aquí y allá, ganaba dinero, pero lo invertía todo en apostar. Trabajaba 15 días, pedía el finiquito y me iba a otra empresa. Con 23 años debía 60000 euros a los bancos y apenas guardaba uno para comer una barra de pan. Vivía y dormía en mi coche. Toqué fondo después de tres intentos de suicicio. En el último intenté tirarme desde un puente de la M-40, pero no fuí capaz, seguramente porque no quería. Antes lo había intentado con un cuchillo en el parque de Castrelos, y en Madrid conecté una goma al tubo de escape del coche y la colé por la ventanilla, pero entraba el aire, así que solo perdí el conocimiento. Me desperté hecho polvo. Allí tuve la suerte de enamorarme y gracias a mi pareja me convencí de que debía iniciar el tratamiento en la Asociación Gallega de Juegos de Azar. Ingresé el 3 de julio de 2006. En noviembre del 2007 recibí el alta terapéutica y ahora soy transportista y monitor en la propia asociación y he escrito un libro, Diario de un ludópata, en el que cuento mi historia. El tratamiento para desengancharte es duro, porque cuesta aceptar que te tasen el dinero o tener que pedir el tique del café en un bar para justificar el gasto. No tuve un síndrome de abstinencia muy fuerte, aunque hay gente que lo pasa fatal. Pero es posible salir del pozo, y eso es lo que me gustaría decirles a los jóvenes que puedan empezar ahora. Engancharse es muy fácil y es importante que pidan ayuda a los profesionales. El riesgo de las apuestas on-line es enorme para los menores de edad. Cualquier página de Internet las ofrece. Cualquier chaval de 14 años puede coger la tarjeta de su padre y jugar. No hay vigilancia ni control. Solo casinos americanos on-line que te regalan mil euros de crédito, el 300% de los ingresos y el reintegro del 15% de las pérdidas. Es decir, ya dan por hecho que las vas a tener".

Recomendar éste libro es tarea de todos, sobre todo si tenemos algún amigo o familiar con síntomas de alguna adicción. Porque cualquier libro de autoayuda puede llegar a servir para superar cualquier adicción.
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La película que os aconsejo que veáis hoy es "Bird" en TCM a las 22:00. Trata de la vida del saxofonista Charlie Parker. Además está protagonizada por un fantástico Forest Whitaker.

EL HOMBRE QUE PASÓ DE "PHILIPS"

El 1 de Diciempre de 1949, el periódico Pueblo publicaba "En España se descubren las últimas particularidades del registro magnetofónico. José Portela Seijo es el inventor de un nuevo aparato que supera a todos los conocidos. Podrá fabricarse en España con materiales nacionales a precios muy inferiores a los modelos extrangeros". Éste diario pregonaba por toda España los prodigios de un ingenio que llevaba meses inspirando crónicas en los pocos medios de la época. Él y su hermano Juan, ambos peritos industriales fueron recibidos en Madrid por el ministro de Industria. En el CSIC de la época, José les hizo una demostración de su grabador, que en lugar de grabar en una cinta magnética lo hizo en un finísimo hilo de acero. Les dijo que se podía fabricar al mismo precio que un aparato de radio y todos quedaron asombrados. Aquél magnetofón grababa más alto y más nítido y hacía una borración más perfecta que todos sus parientes en el mundo, según uno de sus hijos. Desde que en 1935 el magnetofón hizo su aparición en la Exposición Radiotécnica de Berlín, no se había logrado tanta fidelidad en el registro de voces. Enterados los directores de Philips, la empresa envió a Galicia emisarios en busca de información y posibles intentos de compra o participación. Le prometioron enormes beneficios pero él, un genio para la inventiva pero escasa o nula visión comercial, los rechazó diciéndoles con total seguridad que el magnetofón se fabricaría en Galicia. Convencidos de su éxito comenzaron a fabricar los magnetofones en serie en el taller de la Tenencia do Hórreo, en Santiago. El primero que vendieron se lo compró el cardenal Quiroga, arzobispo de Santiago, para gravar sus sermones de domingo en la catedral. Pero tener un grabador en la España de la época, aún a precio asequible, era un lujo que muy pocos se podían permitir. Abandonaron la empresa no mucho después. En 1963, Philips comercializaba los primeros grabadores en los que la cinta de plástico no corría abierta entre bobinas sino encerrada dentro de una casete. Olfato industrial no tenían, pero sí ganas de seguir trabajando e inventando: montaron las primeras emisoras de radio en Galicia, cines completos en Madrid (Callao) y diseñaron el bafle de cilindros resonantes, un altavoz inspirado en el principio de los tubos del órgano de la Catedral que, según defiende su hijo, todavía no ha sido superado. Además de todo esto, José, obsesionado con los accidentes de trenes, inventó un mecanismo que avisaría a los maquinistas de la presencia cercana de otra locomotora. Y en Ginebra recibió una medalla por una quilla que evitaba los choques frontales entre automóviles. En 1950 llégó a anunciar que demostraría que se podía obtener luz sin necesidad de centrales eléctricas. Construyó asimismo el primer televisor que hubo en Galicia. Eligió para estrenarlo un día caluroso y la familia logró ver por un instante el Giro de Italia.
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JULIO CORTAZAR INÉDITO

En la primavera de 1977, Alfaguara publicó el libro de relatos Alguien que anda por ahí, de Julio Cortázar. Por primera vez se publica en España un libro inédito de narrativa del autor, y aunque ya era conocido, ésta publicación no fué recibida con gran entusiasmo. Al no saber muy bien que decir sobre él , o no saber exactamente de qué trataba, todos pasaron de puntillas en especial sobre Las caras de la medalla, crónica de la relación entre una mujer soltera y un hombre casado. Es un texto de inquietante lectura donde el protagonista no es capaz de comprender el rechazo amoroso al que lo somete su compañera; un texto que parecía una pesadilla de la que trató de despojarse mediante la escritura. También era enigmática . Según Cortázar a uno de sus críticos "En Alguien que anda por ahí hay amargos pedazos de mi vida, por ejemplo Las caras de la medalla, cuya historia siguió y terminó en otro cuento muy largo que escribí hace meses y que entrará en otro libro; se llama Ciao, Verona, y fué tan duro de escribir como el otro". Éste no es lugar para debatir, pero hay que decir que Ciao, Verona no fué incluido por Cortázar en los últimos libros de relatos que editó más tarde, así que permanecía inédito y la única copia de la que hasta ahora se tenía noticia estaba prácticamente olvidada. Con la lectura del por treinta años inédito Ciao, Verona, el lector sabrá a qué correspondía la sombra de "Las caras de la medalla" y, al mismo tiempo, podrá imaginar otras atmósferas, otras sombras no menos inesperadas.
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